成功するためには脳の健康を維持することが重要です。 思考を司る「脳」を大切にすることで、思考がクリアになり、パフォーマンスの大幅アップが見込めるからです。 健康に気を使うという意味で一番効果があるのは「食事」です。 体に良いもの、悪いものを把…
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